Socialfobi – Socialangst. Se video med indhold:
- Hvad er socialfobi?
- Derfor har du socialfobi.
- Sådan slipper du socialfobien.
Jeg kan hjælpe dig med din socialfobi.
Ring til Angstekspert Kim Liljehult på telefon 70 25 40 10 og få hjælp til din socialfobi. Angstehandlingen kan give dig livet tilbage. Et liv uden den meget smertelige socialfobi.
Læs beretninger fra andre som har fået hjælp til deres angst – klik her.
Du kan også gå direkte i gang med Interaktiv Angstbehandling. IA Online Programmet.
Klik her og få adgang til IA Online. Så er du i gang med angstbehandling indefor 5 minutter.
Video om Socialfobi / Socialangst
Socialfobi kan være meget smertefuld
Socialangst betyder at angsten opstår i sociale relationer. Det kan føre til at man undgår den type social kontakt som netop giver en angst.
Det giver en række uheldige bivirkninger og det kan i føre til ensomhed eller begrænset social kontakt med andre.
Ved “lettere” socialangst kan der være tale om at det “kun” er mindre sociale ting man ikke kan, og den negative indvirkning på en livskvalitet er derved mindre.
Det sociale aspekt er en del af vores overlevelse
Socialfobien giver en række symptomer, eller måske mere rigtigt sagt, socialangsten kan opstå af “hvad andre syntes om mig”, og “kan de ikke lide mig, eller “hvad sker der hvis jeg gør noget forkert”, eller hvis de andre nu opdager at….
Det er nedarvet fra vores forfædre, at vi skal indgå i sociale relationer for at overleve. Det er en del af vores overlevelse, og menneske tilhører den kategori der kan kaldes flokdyr. Mister man sociale relationer, enten fordi social fobien er aktiv eller på grund af andre omstændigheder, så kan skabe utryghed, usikkerhed, mere angst, ensomhed og i nogle tilfælde isolation.
Her er en liste over de mest almindelig socialfobi symptomer
- Hjertebanken
- Rødme
- Hurtig vejrtrækning
- Rysten
- Mundtørhed
- Rastløshed
- “Gummi-ben”
- Sved
- Synkebesvær
- Uvirkelighedsfølelse
- Ondt i maven
- Synsforstyrrelser
- Sløret syn
- Flugt, at ville væk fra situationen
- Indre uro
- Bekymringstendens
- Forvirring
- Spændinger i muskler
- Koncentrationsbesvær
- Søvnproblemer
Jeg kan hjælpe dig med din socialfobi / socialangst
Socialfobi er ikke en permanet angst tilstand. Den kan behandles. Det er vigtigt at få kigget på baggrunden for at socialfobien er opstået, sådan at de ting kan bearbejdes med psykoterapi (professionel samtaleterapi).
Læs evt mere om: http://www.netpsykiater.dk/Htmsgd/socialfobi.htm
