Jeg har taget min sidste pille!  Udtrapning af angst medicin [#2]

For godt og vel en uge siden tog jeg nemlig den sidste af de angstdæmpende, neongule piller – Venlafaxin. Selvom det faktisk overhovedet ikke var planlagt, at jeg skulle stoppe dér med min angst medicin…

Måske har du læst mit tidligere indlæg om udtrapning af angst medicin #1 [klik her] fra sidste måned. Ellers kan det anbefales, at du læser det først. Her får du en lille update – eller afslutning om man vil…

Sådan kom jeg ud af min angst medicin

Jeg valgte en lidt alternativ måde, at trappe ud på. En som jeg egentlig ikke vil anbefale nogen, men det var det nemmeste og billigste for mig (to åndssvage argumenter I know). Men gjorde jeg følgende; Jeg fjernede én pille pr. uge i starten. Senere to piller. Så tre. Altså ikke i træk, men jævnt fordelt sådan at jeg aldrig havde to medicinfrie dage i træk. Så kom sommerferien, der gav mig et lille tilbagefald, som du kan læse mere om der her: Angstfri og Ferie. Nedtur midt i euforien [klik her].  Så henover sommerferien tog jeg altså medicin 4 dage om ugen – og havde tre dage, hvor jeg sprang over. Men her på den anden side af ferien, og hvor det stadig går godt, besluttede jeg at jeg ville ned på tre dage med medicin og fire dage uden. Dermed skulle der pludselig gå to dage i træk uden piller! En ret skræmmende tanke!

Voldsomme seponeringssymptomer (angst medicin symptomer)

De dage, hvor jeg ikke har taget medicinen har jeg nemlig haft voldssomme seponeringssymptomer. Et ubehag der gjorde, at jeg glædede mig enormt meget til næste dag, for så kunne jeg jo endelig få en pille! Den følelse var ikke så rar. Jeg begyndte jo at opfatte mig selv lidt som en junkie, der bare så frem til det næste fix. Meningen var jo også, at jeg skulle give slip på pillerne, så det skræmte mig lidt, at det skulle være så svært. Men nå. Svært er jo ikke det samme som umuligt. Og symptomerne er jo bare midlertidigt, så jeg skulle videre med den nedtrapning! Også selvom det indebar, at der skulle gå to dage i træk uden medicin. Torsdag var i forvejen medicin-fri men nu måtte jeg så heller ikke tage nogen pille fredag.

Det fysiske ubehag, de følelsesmæssige rutcheture –  og det virkelig positive

Fredag var… et helvede. Ikke for at tage modet fra nogen, som gerne vil ud af medicinen, men det var virkelig en forfærdelig dag. Min hjerne opførte sig som en snurretop – eller sådan føltes det i hvert fald. Det brusede i mine ører som Vesterhavet i stormvejr. Jeg var ved siden af mig selv, og verden var tåget. Jeg var konfus og forvirret og gik rundt om mig selv og kunne ikke koncentere mig om, hvad jeg f.eks. lige havde rejst mig for at hente. Så ja nu er det vist slået fast, at det ikke var nogen behagelig følelse.
Da det så endelig blev lørdag morgen skulle jeg jo efter planen have taget en pille, men så slog det mig, at jeg egentlig havde det bedre end dagen før. Hvis nu dag 2 uden medicin er den værste – jamen så ville jeg jo bare trække det i langdrag ved at skulle igennem flere dage a la fredagen?! “Så hvorfor ikke bare tage en kold tyrker herfra?” tænkte jeg. Og det gjorde jeg så med stor succes! Den ene fredag var slem ja – men siden har detaltså været til at leve med. Jeg får stadig sådan nogle “stød i hjernen” og det suser og “klikker” lidt i hovedet, men det gør mig egentlig ikke noget. Det går jo over.

Sensitiv

Mine følelser og mit humør er så nærmest et helt kapitel for sig selv. Jeg er og har nok altid været en meget sensitiv person, men når det “låg” i form at medicin, der ligesom har holdt følelserne nede, bliver fjernet, ja så skal jeg love for, at følelserne bobler over!
Jeg bliver rørt til tårer mange gange dagligt, og får grineflip over ingenting!  Det er simpelthen så ekstremt, så jeg glæder mig til at det bliver bedre, for det gør det helt sikkert! Jeg har været turen med angst medicin-stop igennem for nogle år siden, og de her rutcheture er nøjagtigt som jeg oplevede dem sidst.

Det begynder at lette – det går den rigtige vej

På den positive side, så er føler jeg mig mere vågen og har mere energi. Den glasklokke, som man går inden i, når man er dæmpet af medicin (sådan oplever jeg i det i hvert fald) den er pludselig begyndt at lette. Jeg ser helt fysisk for mig, hvordan jeg har vandret rundt med glasklokken ned omkring hele kroppen, mens jeg var på medicin. Den har ligesom bare fuldt med.

Jeg er stolt af mig selv

Nu hvor jeg så er stoppet med medicinen (wow.. det er altså ret vildt at skrive) ja så er det som om, at der er kommet en kæmpe forbi, som med sin store venlige hånd laaaangsomt løfter klokken op og gør mig fri. Verden fremstår lysere og meget mere klar. Underligt men meget meget smukt at opleve.
Det har taget mig ca. 2 mdr. at trappe ud efter at have taget medicinen i sammenlagt 7-8 mdr. Sidst jeg var på medicin blev jeg hængende i 11 år, så jeg er lidt stolt af mig selv lige nu.

Telefon angstbehandling og Online Angst Program har hjulpet mig

Den store forskel er jo også, at jeg denne gang fik hjælp udefra. Af Angstekspert Kim Liljehult. I Online Angstbehandling Programmet samt telefon terapi. Jeg kan virkelig ikke anbefale terapi nok. Jeg ved om nogen, at det kan være en skræmmende tanke at skulle sidde face-to-face med et fremmed menneske, og så bare åbne op omkring nogle ret dybe emner. Det er så dér at terapi over telefon (eller Skype) kan være en stor hjælp. Det lyder stort og dramatisk, men jeg er Kim Liljehult evigt taknemmelig for dén løsning. Så tak til ham og tak til dig for at læse med.

Hilsen Klient Lone

Hvem er Klient Lone?

Mit navn er Lone, jeg er 38 år og har lidt af voldsom panikangst i snart 20 år. Jeg bor sammen med min skønne mand og vores to dejlige børn på 6 og 9 år i Sydjylland, og arbejder i tekstilbranchen, hvor jeg er ansat på deltid. Sidstnævnte er noget jeg under ingen omstændigheder var i stand til for et år siden, hvor jeg havde nok det jeg vil kalde “mit livs nedtur”.  Jeg startede i Angstekspert Kim Liljehults Online Angst Kursus i december 2015 og kort tid efter supplerede jeg med samtaler via. telefonen hos Kim Liljehult også – fantastisk beslutning! Du kan læse flere af mine angst blog indlæg, om rejsen mod at blive angstfri:[Klik her] for at se listen over mine angst beretninger.

Mere viden om angst

• Ophørssymptomer ved antidepressiver
• Information om benzodiazepiner
• Få hjælp til dit misbrug