Generaliseret angst. Video med indhold:
- Hvad er generaliseret angst (også kaldet GAD)?
- Derfor har du fået generaliseret angst.
- Sådan slipper du din generaliseret angst.
Jeg kan hjælpe dig med din generaliseret angst.
Jeg har hjulpet mange med generaliseret angst, og vil også gerne hjælpe dig. Ønsker du hjælp, så kan jeg hjælpe dig.
Læs her, om hvad andre har fået ud af angstbehandling – klik her.
Du kan også gå direkte i gang med Interaktiv Angstbehandling. IA Online Programmet.
Klik her og få adgang til IA Online. Så er du i gang med angstbehandling indefor 5 minutter.
Video om Generaliseret angst
Generaliseret angst – angsten der kan være der hele døgnet
Denne form for angst, er som regel i en “lav” intensitet. Til gengæld kan den være der døgnet rundt, alle 24 timer. Angst og den symptomer kan altså være til stede hele tiden, og det kan være umuligt at få fred for angsten. At være bange, bekymret, nervøs, anspændt over de mest almindelige dagligdagproblemer. Enten de problemer som en almindelig hverdag kan byde på, eller dem som man kan ane i nær fremtid.
Det nærmer sig psykisk tortur
At have generaliseret angst, kan på mange måder sammenlignes med en form for tortur. Da angsten er der hele tiden, betyder det at det kan være umuligt at få en pause fra den – og det er meget psykisk og fysisk krævende.
Generaliseret angst og den symptomer
Der kan forekommer en eller flere af følgende fysiske eller psykiske symptomer
Obs! Listen er blot et udpluk at mulige symptomer.
- Hurtig puls
- Hjertebanken
- Pulsen/hjertet hopper eller “vender sig”
- Sved tilstande
- Mundtørhed
- Rysten
- Føler åndenød
- Kvælningsfornemmelse
- Trykken i brystet
- Smerter i brystet
- Kvalme
- Uro i maven
- Svimmelhed
- Ørhed
- Uvirkelighedsfølelse
- Dissociering
- Bange for at dø
- Bange for at blive sindssyg
- Varme- og/eller kuldefornemmelser
- Snurren eller sovende fornemmelser i feks. læbe eller fingere
- Indre uro
- Muskelsmerter
- Spænding i musklerne
- Rastløshed
- Svært ved at slappe af / falde til ro
- Psykisk anspændt
- Synkebesvær
- Koncentrationsbesvær
- Er eller bliver let irritabel
- Man har svært ved at falde i søvn / søvn problemer
- Man farer let sammen.
Jeg kan hjælpe dig med din generaliseret angst
Ring og få den rette angstbehandling.
Se flere blog artikler her
Video blog om angst for angsten – klik her (5 stjerne video).
Video blog om socialangst – klik her.
Video blog om panik angst – klik her.
Artikel om generaliseret angst i Jordemoderforeningen – klik her
Læs om angstbehandling via telefon – klik her.
